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【不可不知的減肥方法】間歇性斷食有哪些? 1分鐘告訴你4種斷 ...

隔日斷食法(Alternate-day fasting). 一天吃正常的飲食，第二天要么完全禁食，要么吃一頓小餐（少於500 卡路里 ...

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