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減重靠間歇性斷食法沒有幫助？ - Yahoo奇摩新聞

而現在坊間常提到的間歇性斷食法，如52斷食法（5天正常飲食， 2天調整為「輕卡日」）、168斷食法（一天只進食8小時，剩下的16小時不能吃有熱量的 ...

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