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間歇性斷食注意事項，務必看清楚！ - 照護線上

近幾年蔚為風潮的飲食法是「間歇性斷食」，可以幫助減重、幫助糖尿病患控制體重 ... feeding）：限制每天的進食時間窗口為8 小時，其餘16 小時空腹。

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