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間歇性斷食：方法、好處、注意事項 - 台灣營養

– 另想請問，如果我只在6個小時進食時間，我可以把兩餐的食物分成四個時段進食嗎？ 例如分別在11點/ 13點/ 15點/ 17點. 謝謝您：）. 回覆.

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