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間歇性斷食法對肥胖及其共病症的影響

食法」是把一天切成16-18小時的「斷食. 期」及6-8小時的「進食期」。在「斷食. 期」的時間內，除了喝水、茶及黑咖啡這. 類不會影響血糖波動的飲料外，就不能夠.

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