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間歇性斷食法—新手入門須知- 健康生活 - JoiiUp

常見的間歇性斷食方法包括每天禁食16小時或禁食24 小時，每週兩次。 ... 壓力的內在防禦能力的通路，以及去除或修復受損分子的通路（如圖一）[13]。

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