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十日斷食...方法怎麼做？好處、壞處有哪些？「4種間歇性斷食 ...

168斷食、52斷食⋯⋯隨著健康飲食、減肥飲食風潮的盛行，也越來越多人嘗試 ... 間歇性斷食（Intermittent fasting, IF）是指在12小時、甚至幾天的時間 ...

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