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早晚餐間隔12小時，對健康有幫助嗎？ - 天下雜誌

早晚餐間隔12小時，對健康有幫助嗎？ ... 間歇性斷食-減肥-168 ... 限時進食法經常被用於減肥，有些人會把每日禁食間隔增加到14或是16個小時。

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