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你是168還是204？瘋斷食別只看好處隱藏3大風險

像是168斷食、204斷食，其實都已經風行好一陣子，以8小時進食、16小時斷 ... 研究顯示，更長時間的斷食(10-13天)，可能有助於高血壓患者降低血壓，在 ...

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