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我的早餐斷食法：聽聽牛津臨床生化權威怎麼說，還原早餐真相，反思飲食習慣與健康的關係

運動(每天走路或騎腳踏車超過 40 分鐘,每週運動超過一小時) 5.適量飲酒(一天 10 到 30 公克酒精,相當於一大杯或是 250 毫升葡萄酒) 9 以女性為對象的類似研究, ...

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