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12 小時斷食{SCHIF7}

腦可以從12: 1212小時禁食12小時進食14: 1014小時禁食10小時. 晚餐七點半以前吃完早餐七點半以後吃就達成12小時斷食了XD 對現代人的考驗大概是工時 ...

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