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健康網》1410斷食法超適合減重新手營養師：3個地雷不要踩

程涵宇說明，1410斷食法是科學證實有效的減重法，執行方式為一天中14小時斷食、10小時進食，讓身體校正平衡重新設定，把代謝的開關打開，讓身體好好的在10 ...

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