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早晚餐間隔12小時，對健康有幫助嗎？

早晚餐間隔12小時，對健康有幫助嗎？ ... 間歇性斷食-減肥-168 ... 但在「空腹」狀態下，也就是在最後進食10-12小時之後開始，體內的葡萄糖已經耗盡。

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