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10天【清水斷食】 常見Q&A — 玩美健康

2021年6月15日 — 以我清水斷食10天的經驗，發現所謂“飢餓”，有70%的時候是“心理”上的，並不是“生理”上的飢餓，也即不是真的肚子餓的意思，只是心理作祟，管不住嘴巴 ...

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