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日本超夯週一斷食法2個半月瘦15公斤，5天瘦1公斤的菜單大公開

到了週六週日是「美食日」，就可以放心吃喜歡吃的任何食物，但注意熱量不要太超過。操作1週即可明顯發現體重清減1公斤以上，短短10週，可以瘦15公斤。 看 ...

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