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減肥間斷不間斷——間歇性斷食到底在斷什麼？ - SLEKMED

一般所說的間歇性斷食，是希望透過「進食時段」以及夠長但不至於危害健康的「禁食時段」週期性輪替，達到瘦身、減脂或增進健康的效果。常見的間歇性斷食有 ...

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