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168斷食法「神話破滅」？ 美心臟協會：減重效果不如「熱量 ...

間歇性斷食非最佳減重策略？ 6年實驗結果揭曉：效果不如「熱量限制」 · 減重與進食時間變化無關聯？ 專家：食物份量、進食頻率更重要 · 幫助新陳代謝回歸 ...

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