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168斷食真能減肥嗎？美新研究：間歇性斷食效果不及飲食熱量 ...

該非營利組織的研究人員表示，控制卡路里的飲食模式可能比間歇性斷食更能減輕體重。 這項長達6年的研究發現，控管每天的第1餐到最後1餐的進食時間，並不能 ...

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