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斷食 BCAA
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吃什麼不會打破斷食?減重醫師:可以吃喝這4種 - 健康2.0
究竟斷食的時候可以吃什麼,不能吃什麼? ... 蕭捷健解釋,BCAA是「支鏈胺基酸」,也是屬於高刺激胰島素的物質,雖然熱量極低,但是會打破斷食。
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