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斷食 72小時 自噬
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斷食72小時,讓身體改變的過程說明
超過24小時之後,身體會誘發自噬反應。字面上的意思就是自我吞噬,身體的細胞開始清理他們的房子,刪除不必要或功能失調的元件,像是拆除違章建築。
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