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健身男嘗試72小時斷食！曝精神變好卻因這點努力全白費

「168斷食」是近年很流行的減肥方式，顧名思義為16小時不吃東西，並將進食時間壓縮在8小時內，一名長期健身的YouTuber「Miles」在看了網路上許多文章及 ...

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