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斷食 48 小時 重 訓
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解密粒線體:李政家博士的健腦科技養生法 - Google 圖書結果
近年來流行的生酮飲食常見於減脂減重,油脂在體內分解成酮體而不是葡萄糖, ... 臨床研究也發現,斷食 24 ~ 48 小時可以誘發自噬反應,白血球會開始清除大腦堆積的蛋白質, ...
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