你即將離開本站

並前往https://guthtyle.wordpress.com/2019/08/13/48/

斷食48小時重訓會無力？ – Guth Flow肌力體能教練

網友提問: 斷48或72小還能重訓不影響太多力量嗎？ ... 為什麼有的人斷食以48小時為基準？ 答：. 48小時自我吞噬作用較高點，可以有效回收身體老廢蛋白自我修復等⋯.

確定！ 回上一頁

查詢 「斷食 48 小時 重 訓」的人也找了：

  1. 斷食重訓ptt
    2.
  2. 斷食期間重訓
    3.
  3. 斷食三天運動
    4.
  4. 斷食48小時dcard
    5.
  5. 斷食48小時自噬
    6.
  6. 7天斷食可以運動嗎
    7.
  7. 斷食多久開始燃燒脂肪
    8.
  8. 斷食48小時後第一餐
    9.