你即將離開本站

並前往https://nuli.app/blog/intermittentfasting-training/

間歇性斷食法會掉肌肉嗎？斷食期間運動或健身感覺無力怎麼辦？

畢竟在減重、減脂的時期，最擔心的就是連肌肉也跟著減掉了。Nuli提醒大家，在採用間歇性斷食法調整體態的時候，一定要記得搭配強度夠高的阻力訓練，才能夠減脂不減肌唷 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「斷食 48 小時 重 訓」的人也找了：

  1. 斷食重訓ptt
    2.
  2. 斷食期間重訓
    3.
  3. 斷食三天運動
    4.
  4. 斷食48小時dcard
    5.
  5. 斷食48小時自噬
    6.
  6. 7天斷食可以運動嗎
    7.
  7. 斷食多久開始燃燒脂肪
    8.
  8. 斷食48小時後第一餐
    9.