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「斷食」和「低卡飲食」有什麼不同？是否有副作用？ - 第2 頁

甚至，不論是低卡飲食還是斷食，重訓都不可或缺。 本篇文章討論的斷食，都限於48小時以內，畢竟我自己也只親身實驗到這個時數。 ＊斷食本身有其危險 ...

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