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Re: [心得] 斷食48小時心得分享第三周- 看板FITNESS

測試對象: 180cm / 87kg / 體脂17%，36Y，一周重訓四天持續超過一年半去年從92KG 28%減到16%回到正常體脂肪後， 因年紀和工作生活型態， ...

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