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間歇性斷食法真的很厲害嗎？效果如何？營養師整理文獻並親自 ...

如文章一開始的圖表所示，在一週當中，隔日斷食法是採取一天自由進食（ ... 隔日斷食法的禁食期間可從30小時至40小時不等。 ... 2013;21:1370–1379.

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