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Re: [問卦] 斷食48小時？- 看板Gossiping

當然，斷食減脂還是建議美幾天你做些簡單重量訓練啦這是幫助肌肉維持很重要的一環千萬不要癱在那邊不動本肥曾靠斷食+生酮在幾個月內減去二十多公斤 ...

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