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斷食 三 天 可以吃什麼
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斷食三天可以吃什麼
在斷食三天可以吃什麼這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者wadashi1也提到168是把一天中要吃的集中在8小時內, 而且只要吃到基礎代謝,造成熱量斥字,達到減重的效果。
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