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斷食 三 天 可以吃什麼
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[生活] 斷食後,應該如何復食?復食7日食譜、飲食紀錄
復食日三天以後,在許多食譜裡面,到了後期要增加熱量,可以加入馬鈴薯進湯裡一起煮,或是吃奶油烤馬鈴薯;腸胃適應固體食物後,要增加蛋白質,則可以加入 ...
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