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斷食 三 天 可以吃什麼
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【Women'sHealth】168間歇性斷食減肥 - 國泰健康管理
一般來說,因為身體會優先使用我們平時吃下的碳水化合物(醣類),因此一日三餐的模式,通常只能在睡覺時燃脂了。斷食期間任何蔬菜、水果、零食,只要含有 ...
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