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斷食 三 天 可以吃什麼
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間歇性斷食法—新手入門須知- 動誌 - sportz.im
間歇性斷食是一種在禁食和進食期間循環的飲食模式。 ... 在進食期間內,你可以吃兩餐或三餐。 ... 此外,間歇性斷食會改變激素水平以促進減肥。
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