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斷食 三 天 可以吃什麼
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《健康吃.營養瘦》斷食就能瘦?關於間歇性斷食法你該知道的事
而一篇非常早期的研究指出,直到禁食進入第三天以前,體內的蛋白質分解都還不會上升,而禁食的頭2∼ 3天能量來源主要來自於肝醣分解以及脂肪代謝。但是 ...
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