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斷食 三 天 可以吃什麼
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168間歇性斷食吃錯越減越胖?減重營養師教你「3步驟 ... - 食醫行
這次邀請到莊昕悅營養師,來教大家3個方法,讓你正確的斷食減重、成功瘦身! ... 進食○5:2斷食:1週5天正常飲食、2天(不連續)低卡飲食(通常為500卡)
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