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斷食 三 天 可以吃什麼
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168間歇斷食法為什麼不成功? 小心4個地雷 - 台視新聞網
高敏敏指出,間歇性斷食減肥法中,胰島素擔任很重要的角色。 日常進食時,身體會分泌胰島素,胰島素能幫助身體將攝取的營養合成脂肪及肌肉,同時減慢 ...
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