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斷食 三 天 可以吃什麼
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清水斷食」則直接燃燒熱量!營養師教你這樣做最有效
「清水斷食法」連續3天、5天或7天,只喝水,完全不進食。 ... 如果希望斷食法加速燃燒脂肪,蘇秀悅建議,第一及第二天可以做40分鐘左右的有氧運動, ...
確定!
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