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斷食7天瘦幾公斤？深度解析7天斷食的減重效果！ - 燻香之祭

總之，斷食7天能夠幫助減重，但需要適當的規劃與執行。請記住，每個人的身體反應都是不同的，所以最好在醫生或營養師的指導下進行斷食計劃。

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