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斷食 七天 心得
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以陽光、水、洗滌身心 談斷食心得 - 琉璃光養生世界
以往對生食的排拒,在七天的斷食之後整個有了轉變,吃東西時,不再以滿足口腹之慾為取捨標準,而是多加了一層思維:「這種食物吃下去,身體會有什麼樣的反應?
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