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斷食七天168小時到底好嗎？ - 個人看板板 - Dcard

斷食 七日體驗心得: 第1-2天依然照常重量訓練會感到一些不適、饑餓和虛弱但在第二天後之後，饑餓感會消失凡事起頭難相信我只有這兩天最痛苦。

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