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斷食 一天
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斷食48小時真的有助於減肥嗎?原理和優缺點總整理
這幾年一直有人討論的斷食48小時減肥法,就是其中之一。參加過飢餓三十的人,或是曾經餓過一段時間的人都知道,禁食一天差不多就已經是人體的極限,斷食48 ...
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