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斷食身體變化
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【健康斷食】絕食是否會留下後遺症?哪些人不適合七日斷食 ...
結果發現斷食6-24小時身體一開始肝醣的分解增加,但半天之後脂肪就會開始分解,所以說斷食第一天身體的能量來源是藉由燃燒肝醣、脂肪而來的,這是第一天的變化。
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