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輕斷食不是要你挨餓，而是要你只吃好食物 - 今周刊

長期累積下來，器官的負荷過重，於是便開始產生問題（脂肪囤積、代謝不良、血糖與血脂過高）。我在進行輕斷食之後，身體和心靈也跟著發生變化，似乎一切都 ...

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