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【營養師專欄】168斷食的成功小技巧 - RACE ON 鋭速運動醫學

比較值得注意的是，高劑量B群較不適合空腹食用，身體一下吸收太高的量，有些人可能會引發腸胃反應。 咖啡因. 咖啡因可以增加代謝，幫助身體多利用脂肪作為 ...

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