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斷食一天當中，身體裡會有哪些變化？ - Yahoo奇摩新聞

斷食 一天當中，身體裡會有哪些變化？ · 4-6小時 ‧ 胃會淨空。 ‧ 飢餓素(ghrelin)增加。 · 6-12小時. ‧ 消化系統開始休息。 · 12-24小時. ‧ 身體開始用儲存的 ...

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