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間歇式斷食時到底身體發生什麼事？ - Amazing Medical

斷食 的12－24小時，肝臟開始製造酮體（生酮）去提供能量給我們的大腦，讓我們頭腦保持清晰。此外，細胞的自體吞噬亦開始，讓我們的身體可以慢慢進行大掃除，將一些老舊細胞 ...

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