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斷食多久開始燃燒脂肪？你需要知道的5個重點！ - 燻香之祭

12 小時後，您進入了稱為酮症的代謝狀態，在這種狀態下，您的身體開始分解並燃燒脂肪。 其中一些脂肪被肝臟用於產生酮體（酮）。當葡萄糖不易獲得時，乙酰 ...

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