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間歇性斷食有益專家：保持一致更好 - 聯合報

她認為，間歇性斷食其實更符合身體的需求，身體在斷食期間能夠好好 ... 禁食還能改善體內的血糖反應，正常來說，血糖會隨著進食而提高，而斷食能有效 ...

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