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斷食讓胃休息
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斷食排毒防病好處多?醫囑6種人別試
林佩蓁說,站在健康的角度,輕斷食大約每週施行2天為佳,半日及一日斷食則建議2~3個月1次,維持時間是越長越好,畢竟讓腸胃休息一下對身體有好處;只是, ...
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