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【排毒】斷食對食體的好處及如何執行 - Come Healthy

非禁食的日子絕不能暴飲暴食、應盡量選擇高蛋白質、低醣、健康脂肪的食物和蔬果為主，務必戒糖，強調攝取適當的熱量，讓身體能得到適當的休息和修復， 小編親身試過，效果 ...

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