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冬天減肥好難！日本專家揭開「週一斷食法」整腸、提升代謝的 ...

關口先生已經指定，週二早餐盡可能吃優格，或是米湯、粥等對腸胃比較沒有負擔的食物開始吃，讓休息的腸胃慢慢恢復，適應後再回復到平常的餐點，甚至有機會 ...

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